Madplan uge 15. Her får du en masse gode nemme opskrifter på nem mad til en ny uge. En skøn april forårsuge.
Igen venter der dig opskrifter på nem billig mad til en hel uge. Mad der er nem at lave og god at lave, hvis du gerne vil spare penge. Lækre retter til hele familien.
Pluk gerne fra listen, eller spring dage over, hvis I har rester. Du bestemmer.
Du kan tilmelde dig madplanen gratis ved at abonnere på bloggens nyhedsbrev: https://nogetiovnenstaging.com/nyhedsbrev/
Allerførst får du opskrifterne i kort oversigtsform. Nedenfor får du opskrifterne med billeder og mine tips til hvad du kan servere til:
Madplan uge 15:
- Mandag: Kyllinge kødsovs med pesto med pasta
- Tirsdag: Grønne frikadeller med ærter , aioli og pommes frites
- Onsdag: Big Mac Taco – tortilla med oksekødsfyld
- Torsdag: Omelet med ramsløg med ugens brød
- Fredag: Pizza foccacia med hvidløg, skinke og tomat med grøn salat
- Lørdag: Kylling i baconsvøb med karry og kokosmælk med ris
- Søndag: Tærte med skinke, porrer og gulerødder med ugens grønt
Bonusopskrifter uge 15:
- Dessert: Fløderand
- Kage: Vanilje cupcakes
- Brød: Focaccia med pesto og tomat
- Ugens grønt: Gulerødder i ovn med hvidløg
- Ugens airfryeropskrift: Tærte i airfryer med porrer
Rigtig god fornøjelse med denne uges madplan og rigtig god påskeferie til dig også.
Madplan uge 15 – nem aftensmad – få opskrifter her:
Mandag: Kyllinge kødsovs med pesto
Prøv en nem óg billig kødsovs lavet med hakket kyllinge kødsovs. Skøn smag fra rød pesto også. Servér gerne pasta til:
Tirsdag: Grønne frikadeller med ærter , aioli og pommes frites
Snup en kødfri dag og lav disse lækre grønne frikadeller med ærter. De smager skønt! Servér gerne aioli og pommes frites til eller måske bare ugens brød?
Onsdag: Big Mac Taco – tortilla med oksekødsfyld
Det er super nemt at lave Big Mac Taco med oksekødsfyld og de smager så godt. Få tips til fyld og dressing her.
Torsdag: Omelet med ramsløg med ugens brød eller ugens grønt
Denne omelet mætter godt, for der gemmer sig ristet rugbrød nedenunder omeletten. Kan du ikke finde ramsløg i skoven, så kan det sagtens udelades eller erstattes med andet grønt/andre krydderurter.
Vil du gerne servere tilbehør til, så prøv ugens grønt eller ugens brød.
Fredag: Pizza foccacia med hvidløg, skinke og tomat
Verdens nemmeste bradepande pizza eller deep pan pizza – foccacia med hvidløg, skinke og tomat. Servér gerne en grøn salat til.
Få en god nem opskrift her:
Lørdag: Kylling i baconsvøb med karry og kokosmælk med ris
Nem billig aftensmad med kylling i baconsvøb i den lækreste karrysovs med kokosmælk. En af de nemme mad i fad retter. Hurtig aftensmad alle kan lide. Servér gerne ris til.
Søndag: Tærte med skinke, porrer og gulerødder
Madtærter er et hit! Nemme og billige at lave og du kan få brugt lige dét du har i skabe og skuffer. Kan I ikke spise det hele, er der nem mad til madpakken dagen efter.
Bonusopskrifter uge 15:
Ugens dessert: Fløderand
Prøv én af de gode gamle mormor desserter. Fløderand. Den er slet ikke svær at lave og den smager skønt!
Kage: Vanilje cupcakes
De lækreste vaniljemuffins, der kan nydes som de er eller serveres med frosting.
Brød: Focaccia med pesto og tomat
Lækre foccacia brød med pesto og tomat. Super nem at lave. Også et hit til denne uges madpakker.
Ugens grønt: Gulerødder i ovn med hvidløg
Har du smagte bagte gulerødder? Hvis ikke, så har du chancen her. Ovnbagte gulerødder med hvidløg, er bare den lækreste snack. De er nemme og billige at lave også.
Ugens airfryeropskrift: Tærte i airfryer
Prøv en nem tærte i airfryer. Denne tærte er med porrer, men kan også laves med andre grøntsager. En nem porretærte.
Rigtig god fornøjelse med madplanen. Jeg håber du kan finde inspiration i opskrifterne 🙂
Fakta om madplanerne på nogetiovnen.dk
- Spar penge med madplaner og reducér impulsindkøb og udgifterne til takeaway
- Alle de opskrifter, du finder på nogetiovnen.dk, er nemme billige retter. De ingredienser, du skal bruge, kan du købe i alle supermarkeder.
- Madplanerne vil jeg udgive hver fredag. Klar til brug, for jer, der køber stort ind til den kommende uge, i weekenden.
- Du får opskrifter på retter til alle ugens 7 dage
- I madplanerne vil der være forslag til både hovedretter, tips til tilbehør og salater, du kan servere til. Dvs. en komplet menu.
- Der vil også være ugens stop madspildstip, en lørdags dessert, ugens brød og ugens kage.
- Opskrifterne jeg udvælger, vil afspejle årstid og sæson, så de råvarer, der er nævnt, kan købes rimeligt billigt.
- Om sommeren, vil der f.eks. være mere fokus på grillretter og om vinteren mere fokus på simremad og gryderetter
- I vinterhalvåret, vil der være en ugentlig suppedag
- Hver uge vil der være en ret til en kødfri dag
- Som hovedregel, er retterne være til 4 personer. Nogle dage, vil I kunne have mad til 2 dage, eller til frokost dagen efter. Har I mange rester, så erstat én af maddagene med en restedag.
- Med tiden vil du kunne plukke i andre ugers madplaner og selv sammensætte din egen madplan
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nyhedsbrevet. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnenstaging.com/nyhedsbrev/
Abonnerer du på nyhedsbrevet i forvejen, så får du automatisk madplanerne, i det nyhedsbrev der udkommer lørdag morgen.
Feedback til madplanerne modtages altid gerne. Bare skriv en kommentar under madplanen, så får jeg direkte besked
Kan du ikke tilføje madplanen så, at man kan gemme fra den i min egen kogebog ??? Vh. Hans R