Madplan uge 9. Her får du opskrifter på nem billig mad til en hel uge. Børnevenlige retter, der er nemme at lave.
Foråret er på vej og dagene bliver længere. En ny maduge venter dig, med både pasta, suppe og gode gryderetter.
Jeg er sikker på at I kan flere af retterne vil falde i familiens smag. Denne uge er billig, med kødfrie dage.
Spring du bare på denne uges madplan, hvis du kunne bruge inspiration til den daglige madlavning.
Hvis du har lyst til at se de andre madplaner jeg har lavet til nu, så kig med her.
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nyhedsbrevet. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnenstaging.com/nyhedsbrev/
Her får du madplanen i en kort overskuelig form. Nedenfor får du mine fifs til hvad du kan servere til retterne, og opskrifterne præsenteret med billede.
- Mandag: Kødboller i tomatsovs
- Tirsdag: Pasta med ricotta
- Onsdag: Ærtesuppe
- Torsdag: Panerede mørbradbøffer med kartoffelsalat
- Fredag: Tunsalat med ugens brød
- Lørdag: Marry me chicken – lækker ret med kylling i flødesovs med ris eller pasta
- Søndag: Mini pølsehorn med cocktailpølser
Ugens bonusopskrifter:
- Dessert: Fastelavnsbollestang
- Kage: Smuldrekage med kakao
- Brød: Sødmælksfranskbrød
- Stop madspildstip: Toast med æg i midten
- Ugens grønt: Honningbagte grøntsager i ovn
- Ugens airfryer: Nakkefilet i airfryer
Tjek også madplanerne fra andre uger ud. Dem kan du se ved at klikke lige her
Madplan uge 9 – gode billige opskrifter på nem mad
Mandag: Kødboller i tomatsovs.
Nemme lækre kødboller lavet direkte ned i tomatsovsen. Nemmere bliver det ikke. Servér gerne ris eller pasta til.
Kødbollerne kan laves både med hakket kylling, svinekød og oksekød.
Tirsdag: Pasta med ricotta – en cremet one pot pasta ret
Aftensmad på 10 minutter, ja tak! Denne ret er super nem at lave og at købe ind til. En billig ret til en travl dag, og så er den kødfri
Onsdag: Ærtesuppe
En nem ærtesuppe, der er hurtig og billig at lave. Spis gerne ugens brød til
Rigtig god fornøjelse med denne uges madplan. Jeg håber du kan finde god nem inspiration til aftensmaden derhjemme i den kommende uge.
Torsdag: Panerede mørbradbøffer med kartoffelsalat og ugens grønt
Sprøde lækre panerede mørbradbøffer med kartoffelsalat og ugens grønt
Fredag: Tunsalat med creme fraiche – med ugens brød
Nem lækker aftensmad. Denne tunsalat kan du røre sammen på få minutter. Servér gerne ugens brød til.
Lørdag: Marry me chicken – lækker ret med kylling i flødesovs
Prøv en lækker ret med kylling i lækker flødesovs med tomat. Retten smager lækkert med ris/pasta eller pommes frites til.
Søndag: Mini pølsehorn med cocktailpølser
Lav en portion af disse mini pølsehorn med f.eks. cocktailpølser og spis dem som aftensmad. Resten kan I tage med i den næste ugens madpakker
Ugens bonus opskrifter uge 9:
Ugens dessert: Fastelavnsbollestang
En skøn fastelavnsbollestang med konditorcreme – en lækkerbisken!
Denne uges kage: Smuldrekage med kakao
En sprød lækker smuldrekage med kakao og cremet fyld af creme fraiche. Skøn kage!
Brød: Sødmælksfranskbrød
Et lækkert saftigt sødmælksfranskbrød, helt klassisk. Perfekt som weekendbageprojekt
Stop madspildstip: Brød med æg i midten – æggetoast
Har du en rest franskbrød til overs fra ugen, så prøv at lave disse nemme æggetoasts. Så fine – og husk dem også lige til påske.
Ugens grønt: Honningbagte grøntsager i ovn
Disse lækre bagte grøntsager med honning er så nemme at lave og de smager så godt. Kan nydes som tilbehør til flere af ugens retter
Ugens airfryer: Nakkefilet i airfryer
Prøv at stege en nakkefilet i airfryer. Det smager super godt og kødet bliver mørt, saftigt og lækkert.
Hvis du har lyst til at se de andre madplaner jeg har lavet til nu, så kig med her.
Fakta om madplanerne på nogetiovnen.dk
- Spar penge med madplaner og reducér impulsindkøb og udgifterne til takeaway
- Alle de opskrifter, du finder på nogetiovnen.dk, er nemme billige retter. De ingredienser, du skal bruge, kan du købe i alle supermarkeder.
- Madplanerne vil jeg udgive hver fredag. Klar til brug, for jer, der køber stort ind til den kommende uge, i weekenden.
- Du får opskrifter på retter til alle ugens 7 dage
- I madplanerne vil der være forslag til både hovedretter, tips til tilbehør og salater, du kan servere til. Dvs. en komplet menu.
- Der vil også være ugens stop madspildstip, en lørdags dessert, ugens brød og ugens kage.
- Opskrifterne jeg udvælger, vil afspejle årstid og sæson, så de råvarer, der er nævnt, kan købes rimeligt billigt.
- Om sommeren, vil der f.eks. være mere fokus på grillretter og om vinteren mere fokus på simremad og gryderetter
- I vinterhalvåret, vil der være en ugentlig suppedag
- Hver uge vil der være en ret til en kødfri dag
- Som hovedregel, er retterne være til 4 personer. Nogle dage, vil I kunne have mad til 2 dage, eller til frokost dagen efter. Har I mange rester, så erstat én af maddagene med en restedag.
- Med tiden vil du kunne plukke i andre ugers madplaner og selv sammensætte din egen madplan
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nyhedsbrevet. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnenstaging.com/nyhedsbrev/
Abonnerer du på nyhedsbrevet i forvejen, så får du automatisk madplanerne, i det nyhedsbrev der udkommer lørdag morgen.
Feedback til madplanerne modtages altid gerne. Bare skriv en kommentar under madplanen, så får jeg direkte besked.
