Go Back Email Link
+ servings
Bagt broccoli - opskrift på sprøde broccolifritter
Udskriv
No ratings yet

Bagt broccoli - opskrift på sprøde broccolifritter

Sprød broccoli bagt i ovn eller airfryer
Forb. tid2 minutter
Tilb. tid10 minutter
Samlet tid12 minutter
Ret: Bagt broccoli - opskrift på sprøde broccolifritter
Servings: 2 pers.
Author: Gitte Hansen

Ingredienser

  • 1 broccoli Blomkål el. andre grøntsager kan bruges
  • 3-4 spsk olie gerne raps- eller solsikkeolie
  • salt

Sådan gør du

  • Skyl broccoli hovedet godt og del det i buketter. Skær også stokken i stave, den kan også bruges. Fordel broccoli buketterne i en pose og hæld olien ved. Ryst posen godt.
    Bagt broccoli - opskrift på sprøde broccolifritter

Bagt broccoli i airfryer

  • Fordel broccoli stykkerne på risten/ i trådkurven og drys med salt. Bag broccoli buketterne 8-10 minutter v. 180 grader. Ryst kurven undervejs. Tilberedningstiden afhænger af stykkernes størrelse.
    Bagt broccoli - opskrift på sprøde broccolifritter
  • Broccolifritterne er færdige, når de er møre og sprøde. Stik i dem med en kniv for at mærke efter. Sænk evt. temperaturen lidt, hvis de bliver for mørke. Serveres straks, gerne med aioil til.
    Bagt broccoli - opskrift på sprøde broccolifritter

Bagt broccoli i ovn

  • Fordel broccolistykkerne på en bageplade med bagepapir og drys med salt. Bag nu broccolifritterne ca. 15-20 minutter v. 175 grader varmluft (200 grader alm. ovn). De er færdige når de er møre og sprøde. Serveres lune
    Bagt broccoli - opskrift på sprøde broccolifritter

Noter

Kan også laves med blomkål.
Prøv også broccoli med parmesan eller de lækre broccolifrikadeller.
Servér gerne aioli til.