Banansmoothie - nem opskrift på smoothie med banan
Nem smoothie med banan og kærnemælk
Servings: 2 pers.
Equipment
Ingredienser
- 1 moden banan - jo brunere, jo sødere. Frosne bananer er gode at bruge
- 3 dl kærnemælk mælk, yoghurt eller skyr kan også bruges.
- 1 tsk vaniljesukker smag til - sukker eller honning kan også bruges eller udelades helt.
- evt. isterninger
Sådan gør du
- Skræl bananen og skær den i skiver. Kom banan og kærnemælk i en høj beholder og blend drikken med din stavblender (anden blender kan også bruges). Blend til al bananen er opløst og smoothien er cremet/tyknet
- Smag til med vaniljesukker og evt. også lidt sukker eller honning.
- Hæld dine smoothies i 2 glas. Tilsæt gerne isterninger og pynt evt. med bær/bananskiver og server straks.
Noter
Bruger du skyr, skal du måske fortynde drikken med lidt vand.
Smoothien skal drikkes straks efter den er tilberedt, da bananerne vil blive brune med tiden.
Kan også laves uden banan. Tilsæt gerne jordbær.