14Madplan uge 8. Her får du opskrifter på nemme lækre retter til en ny uge der venter.
Nem aftensmad og bonus opskrifter på ugens brød, salat, desserter – næsten alt hvad hjertet kan begære. 🙂
Hvis du har lyst til at se de andre madplaner jeg har lavet til nu, så kig med her.
Måske du også vil kunne finde inspiration her.
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nyhedsbrevet. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnenstaging.com/nyhedsbrev/
Her får du madplanen i en kort overskuelig form. Nedenfor får du mine fifs til hvad du kan servere til retterne, og opskrifterne præsenteret med billeder.
Madplan uge 8:
- Mandag: Pasta med hvidløg
- Tirsdag: Spinattærte med bacon
- Onsdag: Broccolifrikadeller med stegte kyllingelår med sesam og paprika
- Torsdag: Karrygryde med svinekød
- Fredag: Hakkebøf i fad med porrer med ovnkartofler
- Lørdag: Mørbrad i paprikasovs med fløde og ris
- Søndag: Kalkungryde med timian
Bonusopskrifter uge 8:
- Dessert: Hasselnøddekurve med hjemmelavet is
- Kage: Yoghurtkage – nem, svampet og lækker
- Brød: Boller uden hævning
- Stop madspildstip: Kirsebærmarmelade af kirsebærsovs fra jul
- Grønt: Nem salat med forårsløg og peberfrugt
- Ugens airfryer: Pølsehorn i airfryer
Madplan uge 8 – få opskrifter på nemme lækre retter til en ny uge
Mandag: Pasta med hvidløg – stegt pasta
Ugen starter med én af de rigtigt nemme pastaretter. En utrolig nem ret, du kan nyde som den er, gerne med ugens grønt til. Kan laves med skinke, bacon eller kyllingekød også.
Steg evt. nogle kyllingelår eller frikadeller til? Du bestemmer. 🙂
Tirsdag: Spinattærte med bacon
En nem sprød madtærte med spinat og bacon. Smager skønt med ugens salat til.
Onsdag: Broccolifrikadeller med stegte kyllingelår med sesam og paprika
Sunde broccoli frikadeller serveret med sprøde kyllingelår med sesam. Lav gerne lidt aioli til som tilbehør eller en creme fraiche dressing.
Torsdag: Karrygryde med svinekød, kokosmælk og æbler
En lækker karrygryde med hakket svinekød. Retten kaldes også for million karry, en slags millionbøf bare med karry og svinekød. Hakket kylling kan også bruges.
Billig millionbøf, der kan laves på ingen tid og MEGET nemmere end boller i karry.
Fredag: Hakkebøf i fad med porrer med ovnkartofler
Prøv at stege hakkebøfferne i fad i ovnen – de bliver ekstra saftige og møre. Her en god version med porrer i flødesovsen.
Udnyt gerne ovnvarmen til at lave en portion ovnkartofler, du kan servere til.
Lørdag: Mørbrad i paprikasovs med fløde og ris
Uhm denne mørbradgryde er bare lækker og fyldt med en masse gode sager. Din familie vil juble! Servér gerne ris til
Søndag: Kalkungryde med timian med pasta
En rigtig dejlig simre gryderet med kalkun, timian og ostesovs.
Ugens bonusopskrifter
Denne uges dessert: Hasselnøddekurve med hjemmelavet is
Lækre sprøde nøddekurve med hjemmelavet is – uhm de er så lækre! Faktisk er de også nemme at lave. Kig med her
Ugens kage: Yoghurtkage – nem, svampet og lækker
Prøv at bage denne kage med græsk yoghurt – den bliver SÅ god! Svampet og lækker og så er den nem at lave.
Denne uges brød: Boller uden hævning
Tryl nemme hjemmelavede boller uden hævning. Et hit som morgenboller, til madpakken eller som tilbehør til nogle af madretterne denne uge.
Stop madspilds tippet denne uge: Kirsebærmarmelade af kirsebærsovs fra jul
Måske du også har en karton kirsebærsauce til overs fra julen? På få minutter kan du trylle den lækreste marmelade. Det må du prøve.
Ugens grønt: Nem salat med forårsløg og peberfrugt
Den nemmeste salat med få ingredienser. Klar på få minutter og fyldt med vitaminer.
Ugens airfryer: Pølsehorn i airfryer
Hjemmlavede pølsehorn i airfryeren med en hjemmelavet pølsehornsdej. Dem må du prøve. Orker du ikke at lave dejen selv, så kan en færdig pølsehornsdej sagtens bruges.
Rigtig god fornøjelse med denne uges madplan. Jeg håber du kan finde god nem inspiration til aftensmaden derhjemme i den kommende uge.
Fakta om madplanerne på nogetiovnen.dk
- Alle de opskrifter, du finder på nogetiovnen.dk, er nemme billige retter. De ingredienser, du skal bruge, kan du købe i alle supermarkeder.
- Madplanerne vil jeg udgive hver fredag. Klar til brug, for jer, der køber stort ind til den kommende uge, i weekenden.
- Du får opskrifter på retter til alle ugens 7 dage
- I madplanerne vil der være forslag til både hovedretter, tips til tilbehør og salater, du kan servere til. Dvs. en komplet menu.
- Der vil også være ugens stop madspildstip, en lørdags dessert, ugens brød og ugens kage.
- Opskrifterne jeg udvælger, vil afspejle årstid og sæson, så de råvarer, der er nævnt, kan købes rimeligt billigt.
- Om sommeren, vil der f.eks. være mere fokus på grillretter og om vinteren mere fokus på simremad og gryderetter
- I vinterhalvåret, vil der være en ugentlig suppedag
- Hver uge vil der være en ret til en kødfri dag
- Som hovedregel, er retterne være til 4 personer. Nogle dage, vil I kunne have mad til 2 dage, eller til frokost dagen efter. Har I mange rester, så erstat én af maddagene med en restedag.
- Med tiden vil du kunne plukke i andre ugers madplaner og selv sammensætte din egen madplan
Madplanerne er gratis at bruge. Du kan abonnere på dem, ved at abonnere på nyhedsbrevet. Du kan tilmelde dig her: https://nogetiovnenstaging.com/nyhedsbrev/
Abonnerer du på nyhedsbrevet i forvejen, så får du automatisk madplanerne, i det nyhedsbrev der udkommer lørdag morgen.
Feedback til madplanerne modtages altid gerne. Bare skriv en kommentar under madplanen, så får jeg direkte besked.
